11 super módnych tipov do sauny

Bezplavková zóna

Módne výstrelky v podobe plávkovej módy, ako sme už spomenuli, nie sú určené práve na predvádzanie sa v saune. Niežeby sme nemali mať o túto promenádu záujem, ale v prvom rade ide o zdravotné hľadisko.

Plavky sú zo syntetického materiálu, ktorý nie je prispôsobený vysokým teplotám. Pri teplotách vyšších ako 50 stupňov sa tieto látky ako azofarbivá, ftaláty, chlorbenzeny, toluény, nikel z materiálu, z ktorých sú plavky ušité, uvoľňujú. Cez otvorené póry našej pokožky, zahriatej v saune, tak majú nechránený prístup pre prienik do nášho organizmu.

V prípade, že sa do sauny vyberiete po návšteve bazéna, pridá sa k tomu chlór, ktorý sa rozkladom v teplé mení na jedovatý plyn. Plavky zasa naopak pohlcujú pot, ktorý sa napriek tomu, že sa po saunovaní osprchujeme, dostáva naspäť do bazéna.

Preto je tu odporúčanie užiť si saunu slobodne, bez oblečenia. Samozrejme plachty a uteráky sú povolené.

Pred začiatkom saunovania

O účinkoch saunovania a správnom saunovaní sa už čo-to popísalo.

Ako na správne saunovanie?

Pred vstupom do wellness centra sa odporúča osprchovať a osušiť. Masážnou kefou si môžeme nasucho premasírovať telo a následná teplá sprcha naštartuje cirkuláciu krvi a lymfatický systém k správnej akcii vylučovania toxínov. Potenie je tým najprirodzenejším spôsobom, ako sa telo zbavuje toxínov. Vďaka pobytu v saune bude vaša pokožka jemnejšia, s krásne zdravým vzhľadom.

Teraz je čas sa zabaliť do bavlnenej plachty, alebo uteráka. Hoci sauna je bezplavková zóna, saunová etiketa hovorí viac.

Oblečenie do sauny

Nahota v saune je úplne prirodzená. Hovoríme o saunovej kabíne, kde vstupujeme v plachte, ktorá je svojim zložením zo 100% bavlny najvhodnejším oblečením. Podkladáme ju pod celé telo na lavičku v saune. Vďaka prírodným materiálom má plachta do sauny rýchloschnúce vlastnosti. Dôvodom na používanie plachty počas pobytu v saune je zachovanie hygienických požiadaviek. Nikto si predsa netúži ľahnúť do kaluže potu predchádzajúceho návštevníka. Nepoprieme, že pohľad na nahé telo môže byť zaujímavý ;o). Tie najintímnejšie miesta by sme si však aj tu mali nechať zakryté. Účinku saunovania sa neminú a vy sa tak zaručene vyhnete žiarlivostnej scéne vášho partnera ;o).

Kilty do sauny

Pozitívne účinky sauny a saunovania na ľudský organizmus využíva ľudstvo vo svoj prospech už celé tisícročia. Čoraz viac ľudí nachádza v saunovaní záľubu a nervozita z padajúceho uteráka tu nemá miesto. Preto v typoch oblečenia vhodného do sauny nemôžu chýbať ani obľúbené kilty so zapínaním na cvoky alebo suchý zips. Kilt si jednoducho omotáte okolo tela a vďaka cvokom ho v prípade potreby v saune ľahko rozopnete a zase zapnete a navyše, vďaka zapínaniu ostane tam, kde má ;o).

Relaxovanie v mäkučkom župane

Po skončení každého pobytu v saune nasleduje sprcha a pre otužilých ponorenie sa do studeného bazéna či jazierka. Všetko nahí. Promenáda v plavkách bola zamietnutá už skôr a rovnako je na tom aj promenáda nahého tela. Po tom, čo sa schladíte, je vhodné absolvovať približne 10 minútový odpočinok. Zaveste si kilt a plachtu na vešiak a zabaľte sa do župana, ktorý by opäť mal byť z prírodných materiálov. V ponuke máme pohodlné župany pre mužov aj ženy z bavlny a ľanu. Doplňte si tekutiny a relaxujte.

 

 

Čo je v móde v saune?

Doteraz sme sa zmienili iba o plachte, kilte a župane. Vyznávači saunovania nám dajú určite za pravdu, že pre pobyt v saune si nezbalia len tieto tri veci.

Čiapka do sauny

Pomaly aj my pochopíme, čo sa vo Fínsku a v Rusku do sauny nosí bežne, nie pre zábavu, ale kvôli jeho benefitom. Klobúk do sauny alebo čiapka do sauny chráni vašu hlavu pred teplom.

• slúži ako tepelná izolácia a vďaka nej vydržíte v saune dlhšie
• dlhší pobyt v saune zaručuje dôkladnejší detoxifikčný proces
• čiapky do sauny prinášajú benefity aj pre vaše vlasy, podľa názoru kaderníkov si chránite korienky vlasov
• čiapka je ideálnym a praktickým doplnkom pre muža aj ženu, saunová móda je jednoznačne kreatívna

Ako by ideálna čiapka do sauny mala vyzerať? Módnym výstrelkom sa ani tu nevyhneme a ani nechceme ;o). Dôležité je však siahnuť po kvalitných materiáloch. Bavlna a ľan vám urobia najlepšiu službu. Ak by ste si chceli svoje oblečenie do sauny zladiť štýlovejšie, k dispozícii sú okrem čiapok aj klobúčiky z plste alebo saunová čiapka v štýle čarodejníka, z vlnenej plste.

Určite nám dáte za pravdu, že v rámci tých istých hygienických dôvodov, ale aj kvôli bezpečiu vo vlhkom prostredí wellnesu, nám tu chýba spomenúť šľapky.

Šľapky do wellness

V tomto prípade necháme vašu fantáziu pracovať naplno. Dôležité je, aby šľapky do sauny spĺňali základný parameter a tým je, aby boli vyrobené s protišmykovým efektom. Či už sa rozhodnete pre gumené šľapky, ktoré budú farebne zladené s ostatným saunovým outfitom, alebo dáte prednosť plsteným papučiam s gumenou podrážkou, výber je na vás. Šľapky a papuče sú určené na presun po priestoroch wellness a pred vstupom do sauny si ich vyzujeme.

Nechali ste sa vtiahnuť do sveta wellness s nami? Užite si svet relaxu a pobytu v saune čo najviac. Na saunovanie si doprajte dostatočne dlhý čas a nezabudnite si pribaliť nasledujúce saunové doplnky.

Masážne pomôcky do sauny

Ako to už nadpis naznačil saunové doplnky sú určené do wellness a slúžia na typické saunové rituály ako je masírovanie pokožky. Odporúčame vám masážne rukavice a masážne pásy do sauny. Vďaka praktickým úchytkom na masážnom páse a jeho primeranej dĺžke sa perfektne hodí na masáž chrbta a tých časti tela, ktoré by ste inak ťažšie dočiahli.

Masírovanie tela v saune je veľmi dôležité pre prekrvenie a vyčistenie vašej pokožky. Vďaka masáži sa jemne čistí a odstraňuje odumretá pokožka a bunky z povrchu kože. Opäť vám odporúčame siahnuť po najkvalitnejších prírodných materiáloch a tým je ľan a bavlna.

Samozrejme ponuka masážnych doplnkov týmto nie je vyčerpaná. Výborným pomocníkom sú aj sisalové výrobky. Sisalové vlákno si zachováva svoju štruktúru, pevnosť a drsnosť, teplom ani vodou nemäkne. Sisalová hubka je vhodná na čistenie a peeling pokožky počas saunovania. Prekrvuje a stimuluje krvný obeh.

 

Saunové kefky a hubky

Ďalšími pomocníkmi pri masáži pokožky v saune sú saunové kefky s rukoväťou, alebo kratšie. Neopomenieme klasickú pemzu na chodidlá a keďže sa venujeme „módnym hitom“ za pozornosť stoja sušené vetvičky.

Sušené vetvičky do sauny

Pre začatím saunovania odporúčame vetvičky namočiť na 30 minút do vody. Použitie brezových a eukalyptových vetvičiek do sauny sa odporúča až v druhom kole saunovania, keď sú už póry plne rozšírené. Používanie vetvičiek zlepšuje krvný obeh a poskytuje podobný pocit ako pri relaxačnej masáži. Vďaka príjemnej vôni dodávajú saunovému procesu upokojujúci účinok. Vetvičky používame na mierne šteklenie až šľahanie. Pri šľahaní je vhodné si saunové vetvičky niekoľkokrát znovu namočiť do vody. Relaxačný účinok tohto procesu je zaručený.

Pre sauna-majstrov - Peschtemal

Aj v saune sa môžete svojim oblečením vynímať. Zabezpečí vám to ľahká, mimoriadne savá a rýchlo schnúca bavlnená tkanina Peschtemal „Sultán". Tieto tradičné uteráky sú známe svojimi tkanými bielymi pruhmi.

Plachta do sauny z hammamu - Peschtemal je vyrobený z jemnej, ale pevnej bavlny a má ručne viazané strapce. Svoj pôvod má v Perzii a s obľubou sa používal v tradičných tureckých parných kúpeľoch. V histórii sa spomína pred viac ako 600 rokmi. Vďaka jeho ľahkosti a rýchlemu schnutiu sa používa ako alternatíva plážového uteráka, v obľube je aj na kúpaliskách, plážach, v športových centrách a samozrejme vo wellness centrách ako hammamový uterák.
Pre sauna-majstrov máme ešte jeden tip.

Saunový ceremoniál - Aufguss

Pôvod tohto tradičného ceremoniálu je v Nórsku a Fínsku a pochádza z myšlienky potreby výmeny vzduchu v saune. Po vyvetraní bolo potrebné saunu opäť vyhriať a to bol priestor pre pracovníka wellness a jeho kreácie s ovievacím uterákom. Praktickou pomôckou je ovievací uterák, tzv. Wedeltuch alebo Aufgusstuch, ktorú využívajú sauna-majstri počas saunových ceremoniálov na rozháňanie teplého vzduchu v kabíne sauny. Dnes je skôr zábavou a sauna- majstri s týmto ovievacím uterákom dokážu zahrať naozaj pozoruhodné predstavenie. Začína sa nakvapkaním esenciálnych olejov na horúce kamene anásledne uterákom rozprúdi paru a vzduch pre dokonalý relax jeho návštevníkov.

 

 

Saunová móda v praxi

Veríme, že sme vám v našich módnych tipoch do sauny priniesli pár zaujímavých informácií, vďaka ktorým si váš nasledujúci pobyt vo wellness a saune budete môcť dokonale vychutnať. Či už si vyberiete novinku čiapku do sauny alebo sa rozhodnete pre kilt, či plachtu do sauny Peschtemal, dúfame, že nasledujúci pobyt vo wellness vám prinesie dokonale uvoľnenie tela aj mysle.